méTODO CARE
DE YOGA Y MEDITACIÓN
CREADO PARA TRABAJAR EN CENTROS PENITENCIARIOS CON DOS POBLACIONES:
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1. MAESTROS: INTERNOS - privados de libertad.
Privados de libertad interesados en convertirse en facilitadores de yoga y meditación, que recibirán entrenamiento específico para convertirse en maestros.
- 2. ALUMNOS:
- Privados / as de libertad
- Guardias de centros penitenciarios
- NIVELES
- Primer nivel - 1 año de duración.
- Segundo nivel - 2 años de duración.
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DIPLOMA
El diploma se dará en base a: - Obligada Participación en el 90 % de las clases
- Avances significativos
- Evaluación al finalizar las 37 semanas lectivas
MAESTROS
Los maestros serán privados de libertad, escogidos dentro de la población de cada centro penitenciario, que voluntariamente quieran ser capacitados por un experto en el MÉTODO CARE.
Ellos impartirán las clases teóricas y prácticas, tanto a privados de libertad como a guardias del centro donde cumplen con su condena.
REQUERIMIENTOS:
• Nivel de escolaridad media
•Conocimientos básicos de Yoga y Meditación
• Disposición y voluntad de aprender
• Superar la prueba previa a su selección
• Capacidad de liderazgo
• Buena condición física
• Buen comportamiento
• Cero uso o dependencia de estupefacientes
• Tener la aprobación de la Dirección de su Centro Penitenciario.
BENEFICIOS:
Diplomado como Maestro de Yoga y Meditación por Fundación CARE.
Reconocimiento de buen comportamiento y colaboración.
Acreditación de Reducción de pena, en base a acuerdo previo con el Sistema Penitenciario.
La posibilidad de trabajo al salir en libertad.
CAPACITACIÓN:
Se les entrena desarrollando su capacidad de empatía y comprensión hacia la población con la que estarán trabajando.
Se dará una capacitación de 2 semanas. 6 clases intensivas de 3 horas.
Se evaluará tres veces al año, midiendo su participación, involucramiento y compromiso.
Se le entregará todo el equipo necesario para las clases, tanto teóricas como prácticas.
Después del primer año de desempeño regular, comprometido y bien evaluado por las autoridades del Centro, se le otorgará el título de: MAESTRO – Método CARE.
La capacitación para el segundo nivel se dará al finalizar las primeras 37 semanas lectivas.
SE LES PREPARA EN:
• Herramientas psicológicas enfocadas en la población con quién
trabajarán.
• El método Práctico de HATHA YOGA.
• El método Práctico de Meditación Guiada.
EQUIPAMIENTO:
• Libreto explicativo del método
• Unifrome – Tshirt
• Matt
• USB con música – sonidos de naturaleza-
• Bowl Tibetano
• Cojin
• Almohadilla para ojos
ALUMNOS 1:
PRIVADOS/AS DE LIBERTAD
El curso básico dura 1 año, una vez por semana, 37 clases al año.
Se les entregará el libreto simplificado para que puedan practicar durante la semana de manera individual.
• Diploma de primer nivel, en el primer año completo de participación.
• El diplomado completo durará 5 años, cada nivel se desarrollará según el nivel del grupo.
Programa:
• Duración de cada clase: 1 hora
• 30 min YOGA
• 15 min Meditación guiada, sentados
• 15 min Tiempo de silencio, acostados
Equipamiento:
• T-shirt con logo
• Matt
• Cojín
• Almohadilla para ojos
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ALUMNOS 2:
GUARDIAS
El curso básico dura 1 año, una vez por semana.
Se les entregará el libreto simplificado para que puedan practicar durante la semana.
Programa:
• Duración de cada clase: 1 hora
• 30 min YOGA
• 15 min Meditación guiada, sentados
• 15 min Tiempo de silencio, acostados
Equipamiento:
• T-shirt con logo
• Matt
• Cojín
• Almohadilla para ojos
* Los centros serán los responsables de guardar el equipo de los alumnos.